第一次一次收到兩樣商品是吃體驗喔-有機發芽玄米米轧糖
這次分享給大家ㄉ是~
有機健康發芽玄米

                                              什麼是玄米阿????
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之前常聽到玄米茶.卻不知道玄米是什麼??.一直以為只是ㄍ名詞而已
很高興可以體驗這次玄米系列ㄉ商品<因為這次ㄉ體驗才讓我真ㄉ 去了解什麼是~
發芽玄米
看看廠商的說明.上網查了又查..........原來........差別在這阿<它 真ㄉ粉珍貴>
趕快跟分享給大家知道ㄛ~~

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100%ㄉ有機發芽玄米還經過合格驗證標章也
標名說是健康延選ㄉ第一品牌喔  輕食ㄉ主流因為它無負擔
為什麼會無負擔????

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盒上還會教你怎麼烹調玄米飯 還標示玄米糙米跟白米ㄉGI直ㄉ差異
一點也不馬虎  一盒裡有兩小包裝
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很細心喔 它採用真空包裝 沒實用不拆封就會很耐放喔
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鳥兒想吃囉                      解釋給你知!!!!!  
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白米:稻米果皮去除成(糙米) 茶色ㄉ皮去除成(胚芽米) 去除乾淨成精緻米就是除稱ㄉ(白米) 澱粉含量較高<種皮與胚芽含有多種營養素B群>
糙米
:是一個全米含大量ㄉ纖維及維生素B及微量的礦物質.促進腸胃蠕動(吃起來粗粗ㄉ沒白米那麼細軟)
玄米
:以純淨的糙米為原料.高科技無汙染的環境下催化胚乳(使酵素活化讓他萌芽長出0.05~0.1公分ㄉ芽體)延續糙米ㄉ生機.增加更多ㄉ營養價值.激發新生胞芽ㄉ養分
<玄米是含有米糖和胚芽的非精緻米-是活的米又稱發芽玄米
                       
白米  --  糙米  --  發芽玄米
                  
死米--    睡著ㄉ米--  有生命ㄉ活米
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玄米ㄉ特點:
                1:營養成分更容易吸收(玄米涵鈣.鎂等礦物質)
                2:含胺基酸GABA(促進腦部血流及氧氣供給)
                3:富含維生素E及膳食纖維(比白米高出11.75倍)
                4:低升糖指數飲食無負擔
                5:刺激飽腹中區.控制食慾
                6:高含量活酵素
               7:提高礦物質吸收                                         
                8:除去活性氧

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洗米水不要混濁.簡單清洗.手繞圈搓洗.重複洗2-3次.想煮軟一點可泡1小時以上
可參白米一起煮或全用玄米.3看個人喜好而定
玄米易消化最適合做早餐喔

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夢夢我~試做了米披薩

      材料有:
                   起司絲.四色蔬菜.蝦仁.鳳梨罐頭.番茄片.番茄醬 (夠簡單八^^)
        做法: 玄米飯煮好把它揉成團壓扁丟入平底鍋煎至焦黃
                    塗上番茄醬.放上愛吃ㄉ料.放入烤箱就完成ㄌ
                    是不是粉容易做阿
                     你也可以動手做喔  建議玄米跟白米各半較好吃喔

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你想不想吃丫.你也來動手做八
還有好多種玄米做ㄉ料理可以是喔

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我個人最愛焗烤類ㄉ想吃什ㄇ料就加什ㄇ!!
最實用ㄉ還是這道梨粥(可以止咳化痰)    最適合目前ㄉ天氣ㄌ人人最會感冒ㄉ季節
提供給大家    有空我也會自己做來吃吃看

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